Worum geht es bei „Bewegen statt Schonen“ ?

  • Ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit Schwerpunkttraining des Haltungs- und Bewegungsapparats.
  • Abbau von Bewegungsmangel – Verbesserung gesundheitlicher Situation
  • Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten:
  • Verminderung von Risikofaktoren / Ausbau Schutzmechanismen / körperliche Stabilität

 

Welche Ziele verfolgt „Bewegen statt Schonen“ ?

  • Stärkung physischer Gesundheitsressourcen durch Steigerung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.
  • Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen
  • langfristige Verhaltensänderung zu regelmäßiger Bewegung in Beruf und Freizeit
  • Unterstützung bei individueller Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

 

Sportangebot erfüllt erforderliche Voraussetzungen für „Präventionssport“ !

  • Zertifizierte Kursleitung / zertifiziertes Sportangebot und
  • Anerkennung durch Krankenkassen gem. Qualitätsrichtlinien des § 20 SGB V

 

Kosten / Abrechnung des Kurses?

  • € 90,00 sofern aktive Mitgliedschaft TSG Altenhain 1900 e.V. (TSG) vorliegt oder
    € 120,00 ohne Mitgliedschaft TSG
  • Kurs + Kursleitung sind von Hessischer Turnverband (HTV) zertifiziert und
    dadurch TSG-Sport-Kurs von Krankenkassen als Präventionssport anerkannt
  • Zusendung TSG-Quittung erfolgt nach Barzahlung vor Ort (= nur bar /ÜW geht nicht)
  • Dann erfolgt Vorlage Quittung bei jeweiliger Krankenkassen durch Teilnehmer direkt;
  • Achtung: Bitte vorab Erstattungsumfang bei Krankenkasse erfragen (geht bis 100%!!)

 

Kursleitung / zusätzliche Infos ?

Katja Krämer (Heilpraktikerin, Gesundheits- und Bewegungstherapeutin, Dorn Preuss Therapeutin,
Übungsleiterin B „Sport in Prävention“ Profil „Haltung und Bewegung“; Angebot Pilates als Übungsleiter TSG)

 

Anmeldung ?

  • Achtung: Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen begrenzt
  • Voranmeldung erforderlich: 06174/998222, 0179/6910244, [email protected]

Ansprechpartner

Katja Krämer

06174/998222

Informationen
  • Wann?

    Dienstag
    20.00-21.30h

  • Wo?

    Kahlbachhalle
    Kirchstraße 31
    65812 Bad Soden – Altenhain

  • Zusatzbeitrag

    90€ / 120€ für 10 Termine