Die Ausdauersportart erfreut sich großer Beliebtheit, deren Kernelement aus schnellem, rhythmischem Gehen mithilfe zweier Stöcke besteht. Das Angebot ist sowohl für trainierte Sportler als auch für eher untrainierte Menschen geeignet, die sich regelmäßig etwas bewegen wollen, da jeder die Intensität der Bewegung selbst bestimmen kann. Das Alter spielt ebenfalls keine Rolle – jeder kann guten…
Was ist Karate? ✓ Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis zum Jahr 500 n. Chr. zurückreichen. Vor etwa 100 Jahren kam Karate nach Japan und wurde von dort aus weltweit verbreitet. ✓ Karate ist eine wirksame, praktikable und waffenlose Verteidigungsart und ein Sport für Körper und Geist. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.…
Was ist Body Fitness? Body Fitness ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches mehrere Fitnessarten wie Aerobic, Bauch-Beine-Po, Stretching, Dehnungs- und Rückenfitness einschließt. Lust auf eine Stunde mit Ausdauer-, Fitness- und Kraftübungen? Es ist von allem ein bisschen und für jeden was dabei. Zielgruppe ? Für alle (ab 16 Jahre), die Lust haben, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit…
Hinweis: Die Gruppe ist derzeit ausgebucht. Anmeldungen auf Warteliste möglich. Bitte per Email an [email protected] melden inkl. Name des Kindes, Geburtsdatum, sowie Name(n) Erziehungsberechtigte(r) inkl. Mobilnummer(n) Für Jungs & Mädchen zw. 6-8 Jahren, die sich mit Spaß bewegen wollen, wird die Möglichkeit geboten, sich mit Gleichaltrigen zum gemeinsamen Bewegen zu treffen. In der Turnstunde werden Schnelligkeit,…
Was ist „Hip-Hop“ ? Hip-Hop ist eine Jugend- und Lebenskultur, in der Tanzbewegungen, Musik und verschiedene Streetdance-Stilrichtungen aufeinandertreffen. Entstanden in den 1960/70er Jahren in den afroamerikanischen Ghettos Amerikas. Die verschiedenen Kunststile des Hip-Hops wurden immer beliebter und sind in der ganzen Welt verbreitet. Zielgruppe ? Für alle Kinder von 8-12 Jahre geeignet, die sich gerne…
Was ist „Vinyasa Flow Yoga“ und was kann es bewirken ? Vinyasa Flow Yoga ist ein fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt. Du mobilisierst Gelenke, Sehnen und Bänder, insbesondere um die Wirbelsäule, so dass du Verspannungen und andere Beschwerden lindern…