Senioren Fitness

Was ist „Freizeit und Fitness für Senioren“? Freizeit und Fitness ist eine schöne Kombination aus Gymnastikübungen und Ballspielen innerhalb von ca. 90 Minuten. In den ersten 20 Minuten wird sich warmgelaufen und in den anschließenden 70 Minuten werden Dehn-, Gymnastikübungen gemacht und zusammen Turn- bzw. Ballspiele wie Prellball (Prellball ist quasi wie Volleyball, nur andersrum…

Weiterlesen

Fitnessgymnastik

NEUSTART AB 09.09.2021 Die Gruppe wird überwiegend von Damen und Herren der Altersgruppe 50+ besucht. Sie wollen mehr für Ihre Fitness und Gesundheit tun? Dann ist unsere Donnerstag-Vormittag-Stunde die Richtige für Sie. Aufwärmen bei Musik mit Übungen aus dem Aerobic-Programm, danach folgt das Ganzkörpertraining, das viele Übungsteile aus Aerobic-, Pilates-, und Gleichgewichtstraining enthält. Die Schwerpunkte…

Weiterlesen

Eltern-Kind-Turnen

Wir treffen uns einmal die Woche in der Kahlbachhalle, begrüßen uns in einer kleinen Vorstellungsrunde und nach dem Aufwärmlied begleitet Ihr Euer Kind an den abwechslungsreichen Bewegungslandschaften. Im Eltern-Kind-Turnen, das als Familienangebot verstanden wird, lernen Kinder und Eltern zusammen mit anderen Familien die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Im Vordergrund steht hierbei das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen…

Weiterlesen

Sports & Fun for Kids

Sports & Fun for Kids heißt alle Kinder zwischen vier und sieben Jahren willkommen. Wir treffen uns jeden Donnerstag von 15:15 Uhr bis 16:30 Uhr. Hier werden vor allem spielerisch Bewegungserfahrungen gesammelt, die Grundlagen aller Sportarten sein können. Im Fokus steht die Förderung der Grundfertigkeiten, wie beispielsweise das Balancieren, Hüpfen, Werfen oder Rollen. Wir holen…

Weiterlesen

Krabbelclub

Willkommen im Krabbelclub der TSG Altenhain Für unsere ganz Kleinen haben wir den Krabbelclub wieder im Programm. In dieser Gruppe sind vom Baby (ab ca. 3 Monate) bis zum Kleinkind (bis zum Eintritt in den Kindergarten) alle Willkommen. Im Vordergrund steht hier das Treffen der Babys (Kleinkinder) und Mütter (auch Väter oder Omas & Opas…

Weiterlesen