Dein Kind steckt voller Energie und liebt es sich zu Musik zu bewegen? Es tanzt zuhause durchs Zimmer und versucht dabei akrobatische Übungen umzusetzen? Genau dieses natürliche Interesse wollen wir mit unseren Bewegungsmäusen unterstützen. Dabei nehmen wir dein „Mäuschen“ mit auf Entdeckungsreise. Die Stunde bietet wunderbare Möglichkeiten Neues kennenzulernen und auf bereits erlernte Grundlagen aufzubauen.…
Was ist „Hip-Hop“ ? Hip-Hop ist eine Jugend- und Lebenskultur, in der Tanzbewegungen, Musik und verschiedene Streetdance-Stilrichtungen aufeinandertreffen. Entstanden in den 1960/70er Jahren in den afroamerikanischen Ghettos Amerikas. Die verschiedenen Kunststile des Hip-Hops wurden immer beliebter und sind in der ganzen Welt verbreitet. Zielgruppe ? Für alle Kinder von 8-12 Jahre geeignet, die sich gerne…
Was ist „Vinyasa Flow Yoga“ und was kann es bewirken ? Vinyasa Flow Yoga ist ein fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt. Du mobilisierst Gelenke, Sehnen und Bänder, insbesondere um die Wirbelsäule, so dass du Verspannungen und andere Beschwerden lindern…
Was ist “Jumping Fitness”? Workout auf einem speziell dafür entwickelten 6-eckigen Mini-Trampolin mit Griff. Trendsportart Nr. 1! Für Erwachsenen, Kids und Teens. Gelenkschonendes Workout zu energetischen Beats macht fit und glücklich. Wie sieht das Sportangebot für Kids aus (1. – 4. Klasse) ? Übungen sind speziell an Bedürfnisse von Kids angepasst, um ein Maximum an…
Was ist „Faszien-Training“ und was kann es bewirken ? Faszien sind ein wichtiger Teil des Bindegewebes, die neben allen Organen auch die Muskulatur netzartig umgeben. Sie liegen in tieferen Schichten verborgen und erstrecken sich über den gesamten Körper. Faszien können, u.a. durch Stress und Bewegungsmangel, verkleben und mit der Zeit immer härter werden, was dazu führen…
Was ist „Karate“ ? Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis zum Jahr 500 n. Chr. zurückreichen. Vor etwa 100 Jahren kam Karate nach Japan und wurde von dort aus weltweit verbreitet. Karate ist eine wirksame, praktikable und waffenlose Verteidigungsart und ein Sport für Körper und Geist. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Mit…