Faszien-Training
Was ist „Faszien-Training“ und was kann es bewirken ? Faszien sind ein wichtiger Teil des Bindegewebes, die neben allen Organen auch die Muskulatur netzartig umgeben. Sie liegen in tieferen Schichten verborgen und erstrecken sich über den gesamten Körper. Faszien können, u.a. durch Stress und Bewegungsmangel, verkleben und mit der Zeit immer härter werden, was dazu führen…